みなさま、お肌がシュッ＆ぷりん♪と引き締まる、Ge3的ヒートショックされてますか？
私のヒートショック用のタオルは、マジおしぼりです。
by100均なので洗い替えを買ってもお得お得。
はじめタオルでやってたんですが、布地が分厚かったりするとチン☆した時アチアチになりすぎて（私は顔も猫舌なのかな＾＾;）、もうちょっと薄いのがいいな、これくらいかな？と買ったら私にはドンピシャでした♪ｲｪｲ
【How to Ge3的ヒートショック】
１．スキンソープシモンで洗顔後、顔にシモンローションでケア。
２．熱いおしぼりを１分、冷たいおしぼりを１分、交互に顔にのせる。
※point：熱冷の温度差34度以上
３．２を合計３セット繰り返す。（総合時間約６分）
５．シモンローション＆シモンバームでアフターケア。
１．スキンソープシモンで洗顔後、顔にシモンローションでケア。
２．熱いおしぼりを１分、冷たいおしぼりを１分、交互に顔にのせる。
※point：熱冷の温度差34度以上
３．２を合計３セット繰り返す。（総合時間約６分）
５．シモンローション＆シモンバームでアフターケア。
ただ問題は、このおしぼりは薄いので、チン☆したのを顔に当てても20秒くらいで冷めちゃうんですね、特に冬場の寒い時期。てなわけで、私は行程（２）の、1分間顔を温める時に3枚つかいます。
■3枚まとめて電子レンジでチン☆
■やけどしない程度にあっついのを顔に乗せて、さめてきたな〜と思ったら次をで１分間に３枚ローテーション。
■そして次の1分顔を１枚で冷やしている間に、あたたかい方の3枚をまとめて電子レンジでチン☆
これでタイムロス無しです＼(^o^)／
あたたかい方は、合計3回電子レンジでチン☆しますが、私の場合、濡らし直したりはしていません。あと、水分量が多いとアチアチになりすぎて、鼻の頭の火傷とかに要注意！なのでタオルに含ませる水分量を程よくするのがコツかもです。
参考記事：
blog：How to ★Ge3的ヒートショック方法
blog：美容とヒートショックと疳の虫
そうそう、女性にはウハウハな「スキンケア＆ヘルスケア」セミナーが４／５（土）に東京であります。時流に流されがちな一般的スキンケア方からは眼から鱗な話、自分のお肌のこと化粧のこと健康のことについてどんどん「上」に訊けるのでので、是非いらして下さい♪＼(^o^)／ｵﾏﾁｼﾃﾏｰｽ♪