先週の金スマというTV番組で「乳トレ」というのをやっていました。
目的は美バストですが、肩凝りにも効果があるということで、
私もTVを見ながらテキトーにやっていました。
先月からコリが酷くて、
年末には耳鳴り、目眩まで起こっていたので、
ちょっとでも楽になればラッキーと思ってやってみたのですが・・・
これがなかなか効きます！
即効、背中から肩の辺りがラクになりました。
いや、背中も肩も触ってないんですけど・・・(^_^;)
確かに肩凝りが酷くなると、首から肩だけでなく、
背中、胸までしんどくなります。
胸回りのマッサージがこれほど効くとは思っていませんでした。
そして、翌日。
お風呂あがりに鏡でふと背中を見ると・・・
なんかスッキリしてる〜♪
コリが酷くなると腫れたりして、
そんな時は背中もボコボコした感じになるのですが、
なんと、背中が平らにスッキリしているではないですかっ！
なんとなく体全体のむくみも取れたような感じ。
いや〜びっくりデス。
続ける価値ありですね。
超簡単な説明はここに
https://locari.jp/posts/9837